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endobj >> /Resources << >> Sabemos que la adolescencia es una etapa llena de complejidades y dificultades; el más paciente y sabio ha querido tirar la toalla y retirarse del escenario del conflicto en muchas ocasiones; pero eso no es motivo de preocupación sino de ocupación. /StructParents 41 >> /Type /Group La dimensión social de la inteligencia emocional en adolescentes. endobj /ExtGState << /GS8 79 0 R /Type /Page /Font << << /Type /Page /StructParents 29 /CS /DeviceRGB /Parent 2 0 R /Contents 113 0 R /Type /Page utilizar el lenguaje emocional de forma apropiada, tanto en comunicación verbal como no verbal. 82 0 obj Ayudamos a las familias a educar durante la etapa adolescente, Ponemos la tecnología y el conocimiento al servicio de una educación de calidad, Intervenimos en situaciones de crisis familiar para la mejora de la convivencia, Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de tus hábitos de navegación. Estrategias de regulación emocional (Gross) Aprendizaje autodirigido (Boyatzis). /Contents 154 0 R /ExtGState << /Type /Page /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Tabs /S endstream /Contents 130 0 R /Type /Page endobj ���,�I�B����B)L��PV��)p'A�I5Zft�vgꧬ��}7�w�pߝ��?c?���S�}��;���|>���x��W{�v��m3.pojM��c�. /Resources << 0 0 0 722 667 722 722 667 611 778 /MediaBox [0 0 595.32 841.92] >> << /F1 80 0 R /Parent 2 0 R /StructParents 10 >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] Los campos obligatorios están marcados con *. /Font << /S /Transparency /GS5 78 0 R >> Competencia para identificar las propias emociones de forma específica. /Type /Page endobj endobj /CS /DeviceRGB /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] endobj /StructParents 58 /Group << endobj >> >> /Font << /GS8 79 0 R << /Parent 2 0 R 67 0 obj /F4 95 0 R >> /F1 80 0 R /Group << >> /StructParents 64 /Type /Group /ExtGState << /CS /DeviceRGB /Group << En relación con los efectos del uso de estrategias cognitivas de regulación emocional sobre los niveles de ansiedad, los resultados sobre el aporte explicativo de las estrategias autoculparse, catastrofización, reinterpretación positiva y rumiación coinciden con lo expuesto por Yousefi (2007) y Legerstee et al. Motivación. /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /F3 85 0 R /Parent 2 0 R /Type /Group /ExtGState << /Font << L@s adolescentes con personalidad tipo Cebra no aspiran a ser creativos ni independientes. /Type /Group Controlar nuestras propias emociones e impulsos. /Tabs /S /Tabs /S /Type /Group /FirstChar 32 /Type /Page >> /Tabs /S /GS5 78 0 R /Contents 117 0 R /Font << >> /Font << esta pagina me gustó por tener contenidos de actualidad. /Tabs /S estrategias de regulación que conllevan riesgos importantes para la salud física o mental del individuo no deberían ser etiquetadas como estrategias de regulación emocional eficaces. /StructParents 57 /Tabs /S /CS /DeviceRGB /ExtGState << /Contents 143 0 R Podemos decir que el conocimiento de éstas estrategias es el primer paso que debemos dar encaminados al logro de nuestros adolescentes, su correcta regulación emocional y su desarrollo sano. /GS8 79 0 R La regulación se vincula con la evaluación cognitiva que el sujeto hace de su estado de ánimo y el impacto anticipatorio que puede tener sobre la conducta. /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /GS8 79 0 R /ExtGState << endobj Efecto del uso de estrategias cognitivas de regulación emocional sobre la ansiedad en adolescentes españoles 155 Tabla 1 Descripción resumida de las estrategias cognitivas de regulación emocional según el modelo de Garnefski, Kraaij y Spin- hoven (2001) y Garnefski y Kraaij (2007) /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /F2 81 0 R The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] Según una investigación reciente, la regulación emocional deficiente podría explicar por qué los adolescentes propensos a la ira tienen más probabilidades de experimentar soledad (Karababa, 2020). De hecho, muchos de los trastornos psicológicos y psiquiátricos a menudo surgen como el resultado de una respuesta emocional desproporcionada que la persona es incapaz de dominar. Ten en cuenta tanto las relaciones dentro del hogar como las que tu hijo pueda tener fuera, con su grupo de iguales o con otros adultos significativos para él. /Group << >> >> /F1 80 0 R >> /F2 81 0 R >> /Tabs /S De hecho, en el campo clínico son a menudo consideradas, ya no disfuncionales, sino auténticos síntomas. Desde la explicación biológica del proceso hasta las relaciones de los sentimientos con las habilidades sociales. /S /Transparency >> /Contents 156 0 R >> /StructParents 37 /CS /DeviceRGB /StructParents 36 /ExtGState << /F2 81 0 R /CS /DeviceRGB >> /F1 80 0 R /Type /Group /Parent 2 0 R /Contents 148 0 R /F1 80 0 R /Type /Group >> /Type /Page /Parent 2 0 R >> /F5 99 0 R 0 0 0 0 0 278 0 0 0 0 >> Ej., (25)), pero se podría especular que la capacidad de reconocer las propias reacciones emocionales es en realidad una premisa necesaria para la regulación emocional adaptativa (p. /Parent 2 0 R /CS /DeviceRGB /ExtGState << /ExtGState << /CS /DeviceRGB 0 0 0 0 0 500 0 444 556 444 ¿Cómo puedo contribuir para apoyar a mi hijo a concentrarse de manera divertida? << /F1 80 0 R >> /Contents 139 0 R /Font << /StructParents 34 >> Puedes escuchar el artículo 5 secretos de la inteligencia emocional en adolescentes en el siguiente podcast. /Contents 151 0 R 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 /CS /DeviceRGB >> >> Un estudio del Hospital Universitario de La Paz demuestra que la incorporación de factores emocionales mejora el resultado de los tratamientos en pacientes con trastorno de conducta alimentaria (TCA) e incorpora la relación entre las dificultades de regulación emocional y la imagen corporal. /S /Transparency /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] negativas. /StructParents 12 Un artículo publicado en la edición de junio de 2021 de Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice, por Southward y sus colegas, explora las estrategias de regulación de las . /S /Transparency /Group << >> >> /Type /Page >> >> /F5 99 0 R /Group << /Resources << /Contents 126 0 R /Group << /CS /DeviceRGB << 722 722 0 0 0 0 0 0 0 0 /GS5 78 0 R 722 556 667 722 722 0 722 722 667 0 /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /Font << >> Uno de los objetivos de la Educación Emocional es proporcionar estrategias de REGULACIÓN EMOCIONAL para poder enfrentarnos de forma apropiada a situaciones en las que las emociones pueden llegar a desbordarnos. /Resources << /Contents 161 0 R /Tabs /S /Font << /Resources << /Resources << >> /Type /Group 53 0 R 54 0 R 55 0 R 56 0 R 57 0 R 58 0 R 59 0 R 60 0 R 61 0 R 62 0 R /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /S /Transparency /Type /Page /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /ExtGState << /Group << También hay que decir que estos consejos no son todos los existentes pero son una excelente forma de comenzar el trabajo; tampoco son para ser identificados una vez sino para reconocerlos y estar atentos a su práctica constante. /GS5 78 0 R /S /Transparency << /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 58 0 obj ABSTRACT La ira no tiene por qué ser una emoción negativa. /CS /DeviceRGB 500] /StructParents 27 >> >> /F1 80 0 R >> /F2 81 0 R /Tabs /S /Type /Page /GS5 78 0 R /Contents 111 0 R /MediaBox [0 0 595.32 841.92] Regulación Emocional En Niños Comete La Sopa "debido a que la regulación emocional eficaz y flexible se asocia con una mejor salud mental, creemos que este tipo de investigación eventualmente ayudará a comprender y proporcionar feedback a las personas sobre cómo las estrategias de regulación que utilizan pueden influir en cómo se sienten, piensan y actúan," concluyó daros. /Font << Ver bibliografía y diapositiva siguiente. /Type /Page /F2 81 0 R /StructParents 1 /S /Transparency /Type /Group 33 0 R 34 0 R 35 0 R 36 0 R 37 0 R 38 0 R 39 0 R 40 0 R 41 0 R 42 0 R /Type /Page 722 333 389 722 611 889 722 722 556 722 /Tabs /S << /Type /Group /Pages 2 0 R >> >> Estas diez habilidades para la regulación emocional son esenciales para la felicidad personal, el éxito y las relaciones interpersonales armónicas. /Type /Page No suelen lidera... L@s adolescentes con personalidad tipo León son metódic@s y racionales. 0 0 0 0 0 549 0 0 333 0 /Type /Catalog /Type /Group >> Regulación emocional y TCA. /Tabs /S /Group << >> >> >> /Kids [3 0 R 4 0 R 5 0 R 6 0 R 7 0 R 8 0 R 9 0 R 10 0 R 11 0 R 12 0 R >> /CS /DeviceRGB /Tabs /S /Tabs /S >> ¿Cuáles son los beneficios de desarrollar la regulación emocional? >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] >> En todo momento están pensando en la mejor forma de disfrutar con sus amig@... L@s adolescentes con personalidad tipo Pantera se caracterizan por rechazar las situaciones de grupo. /ExtGState << >> /Contents 150 0 R /MediaBox [0 0 595.32 841.92] << /GS8 79 0 R 333 500 556 278 333 556 278 833 556 500 >> /StructParents 61 /Contents 153 0 R << /Contents 119 0 R /Type /Group >> /StructParents 43 /CS /DeviceRGB Está estructurada s egún tres categorías: resolución de problemas, autocontrol emocional y habilidades sociales. Con nuestras herramientas de detección de problemas podrás estudiar tu vida familiar y elegir sobre qué áreas trabajar. /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /StructParents 28 En los años 30 del siglo pasado el psicoanalista Franz Alexander descubrió que las personas que reprimen sus sentimientos tenían la presión arterial elevada de . /Parent 2 0 R /StructParents 21 >> << /Group << /Tabs /S >> /Widths [250 0 0 0 0 0 833 0 333 333 /Group << /F1 80 0 R >> /F5 99 0 R /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /Group << /StructParents 48 /F5 99 0 R /Parent 2 0 R /Contents 114 0 R /S /Transparency >> /F1 80 0 R (2011), aunque este último . /Type /Group /ExtGState << >> >> >> /GS8 79 0 R >> /Type /Page /GS5 78 0 R /ExtGState << >> >> /Font << /GS5 78 0 R No anticipan sus planes, sino que tienden a actuar en función de las circunstancias. /Type /Page 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] 36 0 obj (Vr[�G}�7�$��˃�u`��x^��z��-v��������|i���Y\�07 �z!�� ����g�;��M��sa�^`�"��~��p���~�c�z����A��Jjb�����&������i�[��W�zP�Ng�u������� ���e8��C�W?e�=�RE]�ʉ��y�8����� /F2 81 0 R /Length 162 0 R >> Debes ser un usuario registrado para poder realizar el cuestionario. /StructParents 13 >> RESUMEN. /F3 85 0 R >> /Contents 144 0 R /Resources << /Parent 2 0 R /GS5 78 0 R << 0 0 444 444 0 0 0 0 0 0 >> /S /Transparency /S /Transparency /GS8 79 0 R /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /F2 81 0 R >> /Font << >> /F1 80 0 R Desde la infancia, el niño aprende a tener emociones, así como a regularlas. /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] Tienen una necesidad de actividad continua, que sólo pueden cubrir con las ... L@s adolescentes con personalidad tipo Hormiga tienden a sacrificarse por el grupo. /MediaBox [0 0 595.32 841.92] 15 0 obj 29 0 obj /Group << /Font << /GS8 79 0 R >> 24 0 obj /F5 99 0 R 500 500 500 500 500 500 278 278 0 564 /Font << Lic. /GS5 78 0 R Para ello, se contó con la participación de 265 niños (entre 8 y 12 años) y 265 adultos. << /Parent 2 0 R /MediaBox [0 0 595.32 841.92] 0 444 0 0 0 278 0 0 0 500 /F1 80 0 R >> >> endobj /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] La regulación emocional hace referencia a qué es lo que hacemos con esas emociones, es decir, cómo las regulamos. /F2 81 0 R /S /Transparency >> /ExtGState << >> Estos consejos van de lo exclusivamente individual y personal, a lo colectivo e interpersonal; es decir, desde el trabajo sobre uno mismo hasta la forma en que se desarrolla, se desenvuelve y se relaciona con los otros. >> << /Group << 46 0 obj /BM /Normal /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /StructParents 52 /F1 80 0 R /Type /Page >> /Resources << /Resources << /Contents 141 0 R /S /Transparency endobj 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 /Tabs /S /F5 99 0 R >> /Contents 122 0 R /Font << /S /Transparency 444 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ¿Cómo puede beneficiar a los niños realizar gimnasia mental? 55 0 obj /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Contents 76 0 R /Parent 2 0 R /Tabs /S /CS /DeviceRGB /Type /Group >> /ExtGState << La inteligencia emocional en adolescentes es el caballo de batalla en nuestra sociedad. /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /Parent 2 0 R >> /S /Transparency /Resources << 23 0 obj Preescolar, Primaria, 1º y 2º de Secundaria. >> Entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás. /ExtGState << del Valle, M., M., Zamora, E. V., Andrés, M. L., Irurtia, M. J. y Urquijo, S. (2019) Revista Investigaciones en Psicología 24(2) (2019) Resumen. /Group << /LastChar 250 /GS8 79 0 R /GS5 78 0 R Se recuerda que cada NNA es único, diferente y se /Font << Muchas veces te puede parecer que tu hijo adolescente se muestra frío o distante. /Resources << /GS5 78 0 R /F1 80 0 R >> /S /Transparency A continuación le sugerimos unas estrategias de regulación que pueden serle útiles. Supresión de pensamientos. /Interpolate false /GS5 78 0 R >> /Type /Group /Type /Group /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /GS5 78 0 R >> /Contents 84 0 R /F5 99 0 R La testosterona es una hormona frecuentemente asociada con el género masculino. /S /Transparency /Group << /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] 60 0 obj La motivación, la creatividad y la energía de este periodo pueden llegar a desbordar a tu hijo. /Resources << /Filter /FlateDecode /MediaBox [0 0 595.32 841.92] >> 73 0 R 74 0 R 75 0 R] /Font << >> /Resources << /Font << /GS8 79 0 R >> La ira se considera la emoción protagonista de la adolescencia. /Font << Ubicación: Calle Miguel Hidalgo y Costilla No.1500 Norte, C.P. Sin embargo también interviene de forma directa en la regulación de los procesos endocrinos de la mujer. /CS /DeviceRGB /ExtGState << /Font << >> /F1 80 0 R >> Responder adecuadamente a los cambios y emociones nuevas depende de muchos factores. << /GS8 79 0 R /Type /Page /CS /DeviceRGB /Font << 3 0 obj /Resources << >> /StructParents 18 /Contents 142 0 R /ExtGState << /F5 99 0 R /MediaBox [0 0 595.32 841.92] En este estudio se pone de relieve la importancia de la De acuerdo con estudios previos con muestras de sintomatología depresiva para explicar esa relación. /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /BaseFont /Times#20New#20Roman#2CBold /ExtGState << Las estrategias de autorregulación se definen como pensamientos y conductas que intentan eliminar, mantener o cambiar nuestros estados emocionales. >> /CS /DeviceRGB >> /GS8 79 0 R /Resources << << Solo que me gustaria, que pusieras mas informaciçon del origen de tu pagina y datos de las personas que participan en las publicaciones que se presentan, tales como: referncia geográfica, instituciones donde participan y fecha en que surge esta pagian … Yo soy de mexico aunque acabo de tocar el tema esta tarde solo consegui una publicacion seria que procede de la Secretaría de Educación Pública SEP-(mex) pero los datos encuestados proceden de 2010. /F1 80 0 R Soy Psicólogo de formación, aunque hace un tiempo orienté mis estudios hacia la Ingeniería informática. >> /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /MediaBox [0 0 595.32 841.92] >> /Type /Group /ExtGState << /Type /Page /Type /Page /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /GS5 78 0 R >> /Resources << /S /Transparency /Font << /GS8 79 0 R /Group << /GS5 78 0 R /StructParents 42 /CS /DeviceRGB /StructParents 45 /MediaBox [0 0 595.32 841.92] endobj /Group << /CS /DeviceRGB stream Regulación Emocional En Niños Comete La Sopa "debido a que la regulación emocional eficaz y flexible se asocia con una mejor salud mental, creemos que este tipo de investigación eventualmente ayudará a comprender y proporcionar feedback a las personas sobre cómo las estrategias de regulación que utilizan pueden influir en cómo se sienten, piensan y actúan," concluyó daros. /Resources << /F1 80 0 R /S /Transparency /GS5 78 0 R Sin embargo, las más frecuentes son las que verás a continuación. /Tabs /S /S /Transparency /MediaBox [0 0 595.32 841.92] /GS8 79 0 R /S /Transparency Estas estrategias serán posteriormente las semillas de la personalidad que desarrollarán en la vida adulta. /Contents 118 0 R Sólo eso permitirá un trabajo adecuado con la inteligencia emocional. /StructParents 23 /Type /Page /F1 80 0 R 39 0 obj /MediaBox [0 0 595.32 841.92] >> /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /ExtGState << 49 0 obj /Group << 6 (2), pp. /S /Transparency /F5 99 0 R /Resources << /Tabs /S /F3 85 0 R /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /Type /Page /Encoding /WinAnsiEncoding /ca 1 /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] Las estrategias cognitivas de regulación emocional describen las respuestas cognitivas que surgen para… endobj /GS5 78 0 R << /Font << Se trata de parar nuestro torrente de pensamientos y centrar la mente en el " aquí y el ahora ", en nuestras sensaciones presentes y en lo que nos rodea en ese preciso instante. Es más, es el mejor momento para el aprendizaje emocional. /GS8 79 0 R /Tabs /S 35 0 obj >> /Type /Group /Contents 110 0 R /Resources 77 0 R 25 0 obj /Parent 2 0 R /Type /Group Parece que la educación emocional en la adolescencia puede influir en el desarrollo de los recursos cognitivos. En este artículo te ofrecemos 5 áreas de trabajo para mejorar la inteligencia emocional de tu hijo adolescente. 43 0 R 44 0 R 45 0 R 46 0 R 47 0 R 48 0 R 49 0 R 50 0 R 51 0 R 52 0 R /Type /Group /Tabs /S /GS8 79 0 R /Type /Page /Font << /Contents 109 0 R Tesis de maestría no publicada, Universidad Nacional Autónoma de México, Ciudad de México. /S /Transparency endobj /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] endobj /Group << /ExtGState << /StructParents 67 /Contents 121 0 R endobj >> /MediaBox [0 0 595.32 841.92] 9 0 obj /F1 80 0 R >> >> /StructParents 63 /GS8 79 0 R /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /Parent 2 0 R << Más información Aceptar. >> >> /S /Transparency endobj /CS /DeviceRGB /GS5 78 0 R /Group << /StructParents 2 >> /StructParents 69 >> Las relaciones sociales que se establecen son las más impactantes y duraderas. /Contents 97 0 R /Type /Page /S /Transparency endobj /S /Transparency /StructParents 32 ... L@s adolescentes con personalidad tipo Oso prefieren la tranquilidad y la soledad. >> y te han comprobado la deprecion? >> endobj /GS5 78 0 R /MediaBox [0 0 595.32 841.92] >> >> 22 0 obj Anna Tyborowska, investigadora de la Universidad de Radboud en Países Bajos y su equipo aportan la visión neurológica de la inteligencia emocional. /Font << /Resources << CUENTOS ROSA CONTRA EL CORONAVIRUS PARA NIÑOS Y NIÑAS DE 5 A 12 AÑOS (Y SUS PADRES).
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